Program hakkında
Program, Joseph Hubertus Pilates'in "Contrology" (kontrol bilimi) olarak da adlandırılan egzersiz sistemini öğretir. Metodoloji, temel ilke olarak kontrolü vurgular; hareketler beden kontrolü yoluyla gerçekleştirilir. Müfredat, pilates teorisi, uygulamalı eğitim ve anatomi derslerini birleştirir.
Altı Temel İlke
- Kontrol: Hareketin yapısı tamamen kontrol altında olmalıdır
- Nefes: Hareket örüntüleriyle senkronize edilir
- Merkezleme: Stabilite için pelvis ve karın bölgesine odaklanma
- Akış: Sürekli ve akışkan hareket dizileri
- Kesinlik (Precision): Tam ve doğru teknik uygulama
- Konsantrasyon: Uygulama sırasında zihinsel ve fiziksel farkındalık
Eğitim içeriği
- Pilates’in tarihçesi ve yaklaşımı
- Pilates’in 6 prensibi
- Pilates metodunu diğer uygulamalardan ayıran özellikler
- Temel ve fonksiyonel anatomi
- Egzersiz bilimi ve bedenin doğru kullanımı
- Pilates egzersizlerinde dikkat edilmesi gerekenler
- Pilates egzersizlerinin yapısı ve uygulamaları
- Pilates matwork hareketleri
- Pratik, pratik, pratik
- Canlandırma yöntemi
- Eğitmenliğin temelleri
Sertifikasyon ve Sınav
İki aşamalı sınav gereklidir: sözlü sınav ve uygulamalı gösterim. Sınava girebilmek için tüm ödev ve ev pratiklerinin tamamlanması ve en az %90 devam şartı aranır.
Enstitü, 1999'da kurulmuş olup Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi ile iş birliği içinde çalışmaktadır; bunun "Türkiye'nin devlet üniversitesi destekli ilk ve tek pilates sertifika programı" olduğu belirtilmektedir.
Mezunlarımız anlatıyor
Bu programı tamamlayan mezunlarımızın eğitim sonrası deneyimleri.
Gökçenur Şehirli
200 Saat Yoga Eğitmenliği · Çocuk Yogası Eğitmenliği · Pilates Matwork Eğitmenliği · 2017
“Yaşam felsefem anda kalarak hayatı elimden kaçırmamaya gayret etmek. Olabileceğim en iyi bene yaklaşmak için her anı dolu dolu yaşamak.”
Hikâyenin tamamı
Bursa’da yaşıyor. Okan Üniversitesi İngilizce Mütercim Tercümanlık Bölümü mezunu. Etkin İnsan’dan Pilates Matwork Eğitmenliği, Çocuk Yogası Eğitmenliği 1. Modül ve Yoga Eğitmenlik Eğitimi aldı.
Aldığı eğitimler sayesinde çeşitli anaokullarında çocuk yogası dersleri ve kendi özel gruplarıa yoga dersleri veriyor. Aynı zamanda Yotes Yoga ve Pilates Stüdyo’sunda çocuk yogası, matwork pilates ve yoga dersleri veriyor. Bursa’da da stüdyoda İngilizce yoga ve pilates derslerini veren ilk eğitmen olarak da bir ilke imza attı. Arjantin’den Almanya’ya kadar pek çok ülkeden öğrencileri var.
Yaşam felsefesini sorduğumuz Şehirli, “Yaşam felsefem anda kalarak hayatı elimden kaçırmamaya gayret etmek. Olabileceğim en iyi bene yaklaşmak için her anı dolu dolu yaşamak. Zihnim kadar bedenime ve ruhuma da iyi gelen bir hayat tarzından şaşmamak ve keşfedebileceğim kadar çok şey keşfetmek.” diyor.
Etkin İnsan’ın kendisine kazandırdıkları hakkında da “Kendime olan yolculuğumda beni bana yaklaştırdı diyebilirim. Beni harika eğitmenler ve harika kursiyerlerle tanıştırarak ufkumu fazlasıyla açtı. Aynı zamanda kişisel gelişimime çok fazla katkısı oldu ve öz disiplin bilincimi pekiştirdi. Sekiz yıllık bir sporcu geçmişine sahipken, Etkin İnsan sayesinde hobilerim mesleğim oldu diyebilirim.” şeklinde söylüyor.
İpek Emine Aslangöz
Pilates Matwork Eğitmenliği · 2018
Sporu çok sevdiğini belirten İpek, spor sevgisini mesleğe çevirmeye karar verdi.
Hikâyenin tamamı
Adıyaman’da yaşıyor. Türk Kadınlar Birliği Derneği Adıyaman Şubesi’nin başkanlığını yapıyor.
Sporu çok sevdiğini belirten İpek, spor sevgisini mesleğe çevirmeye karar verdi. Etkin İnsan’ın 2017 yılında Gaziantep’te Jale Aydın eğitmenliğinde düzenlediği Pilates Matwork Eğitmenliği Sertifika Programı’na katıldı ve pilates matwork eğitmeni olarak spor sevgisini mesleğe dönüştürdü.
Adıyaman’da bir güzellik salonuna sahip olan İpek, pilates matwork eğitmeni olarak bu salonda eğitim vermeye devam ediyor. Etkin İnsan Ailesine 2017 yılında katılan İpek’i kutluyor, yeni mesleğinde nice başarılı ve keyifli paylaşımlar diliyoruz.
