Yoga Eğitmenlik Eğitimleri
200 Saat Yoga Alliance Onaylı Yoga Eğitmenliği Kampı – Bali
200 saatlik sertifikayı Bali'de yatılı bir kampta tamamlama seçeneği. Aynı müfredat, 23 gün süren yoğunlaştırılmış bir ritimle.
Program hakkında
İçerik, 200 saatlik temel programla aynı müfredatı (yoga felsefesi ve sekiz basamağı, asana, pranayama, çakralar, meditasyon, fonksiyonel anatomi, öğretim metodolojisi, beslenme, IRT/QRT/DRT gevşeme teknikleri, Surya Namaskara, Kriyalar) kapsamaktadır. Enstitü bu program için iki seçenek sunmaktadır: 10 gün online + 12 günlük kamp, ya da 22 gün tamamen online (hafta sonu veya hafta içi akşam). Sertifikasyon şartları diğer 200 saatlik programlarla aynıdır (devamsızlık yok, 70 puan ortalama, yazılı %60/sözlü-katılım-disiplin %40, bir yıl içinde ödev teslimi).
Programın amacı
- Sağlıklı bir yaşam için yoganın temel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek. Bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak.
- Yoga’yı yaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu – odaklanma - konsantrasyon – meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.
Eğitim içeriği
- Yoga nedir ve neleri kapsar?
- Yoga’nın temelleri ve kaynakları
- Yoga okulları ve kolları
- Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmaları ve temizleme çalışmaları
- Bir yaşam şekli olarak Yoga
- Yoga’nın bilimlerle ilişkisi
- Yoga ve sağlık
- Yoga’nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
- Yama: Sosyal disiplin kuralları
- Niyama: Bireysel disiplin kuralları
- Asana: Sabit duruşlar
- Prana: Yaşam gücü
- Prana kaynakları ve prananın etkileri
- Pranayama nedir ve nasıl ilerlenir?
- Pancha Kosha – Tri Sharira
- Çakralar nedir ve ne gibi etkilere sahiptir?
- Zihnin bileşenleri ve yapısı
- Öz farkındalık
- Omurga sağlığı ve yaşamla bağlantısı
- Doğru hareketin ve duruşun önemi
- Nefes egzersizleri
- Nefesin anatomisi
- Rahatlama yöntemleri
- IRT – Ani Rahatlama Tekniği
- QRT – Hızlı Rahatlama Tekniği
- DRT – Derin Rahatlama Tekniği
- Surya Namaskara – Güneşi Selamlama serisi
- Kriyalar - Bedeni temizleme çalışmaları
- Yoga ve Beslenme
- Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
- Meditasyon çeşitleri
- Eğitmenlik süreci ve dikkat edilmesi gerekenler
- Öğretme metotları
- Temel ve Fonksiyonel Anatomi
Sertifikasyon şartları
- Tüm derslere devamsızlık olmadan katılım
- 100 üzerinden en az 70 ortalama — yazılı sınav %60, sözlü sınav / katılım / disiplin / tutum %40
- Program bitiminden itibaren bir yıl içinde yazılı ve uygulamalı ödevlerin teslimi
Programdan kareler
Bali kamplarından kareler.
Kamptan videolar
Devamı var
Bu programla birlikte incelenenler
Bu program size uygun mu, birlikte bakalım
Grup tarihleri, kontenjan ve ödeme seçenekleri için iletişime geçin.
İletişim Formu